jakie omega 3

chciałbym się dowiedzieć jakie witaminy, minerały(ważne żeby był cynk rownież), omega 3 zalecacie po najnizszej cenie oraz jesli byscie mogli mi tu jasno i krótko wyjaśnić w czym mi to pomoże :)

nie dlugo zaczne drugi cykl ale nie wiem od czego zaczac ostatni robilem rok temu na samej krecie z olimpu teraz mysle nad krecie znowu z olimpu plus jakies bialko i nie wiem jakie i jakies omega 3 a mozna laczyc arginine z kreta?

Witam, jakie suplementy przydadza sie w regeneracji ciala? Mowie zarowno o CUN jak i miesniach ( ale w mniejszym stopniu ). Myslalem nad: -ZMA -Omega 3 Stosuje jeszcze ashwagandhe, czy cos oprocz tych 3 suplementow jest warte uwagi?

mam pytanie jakie tabletki jako uzupelnienie diety lepiej lykac. tran czy moze omega-3 i dlaczego?

Mam pytanie co do osłonek, cykl jak w temacie, jakie osłonki/srodki prozdrowotne profilaktyczne sie tutaj przydadzą i w jakich dawkach: - omega 3 - witaminu i minerały - witamina c - cynk co jeszcze?

Witam! Kwasy tłuszczowe omega 3 dostarczam głównie w formie capsów przeważnie biorę te z olimpa. Zapas powoli się kończy, i pasuję coś zakupić. Tak więc jakie alternatywne capsy możecie polecić, by nie przepłacać za markę?

Witam, jakie suplementy przy redukcji polecacie? Planuję kupić BCAA, ZMA, kompleks witamin i omega 3. Czy to będzie dobry wybór?

Siema planuje gdzieś na początku września zrobić pierwszy porządny cykl.Pytanie do was jakie suple podstawowe zakupić? mono,bialko,bcaa,omega ???

czy przy cyklu mono+cp+omega moge brac gainera gainbolica.. pytanie stad jest ze w skladzie tego gainera jest kreatyna.. czy to nie zaszkodzi? i jakie macie opinie nt tego gainera?

Mam pytanie. Mianowicie jakie dawkowanie kwasow omega-3 i tranu podczas cyklu jest wskazane?

Witam, zaznaczam na wstepie, przegladalem forum:). Mam pytanie jakie obecnie jest najbardziej oplacalne do kupienia omega 3 i cla?. I jeszcze jedno, czy warto dodawac do tse cla czy dac sobie spokoj?. Z gory dzieks za odpowiedz

Witam chcialbym zaczerpnac od was opini a raczej byscie doradzili redu aktualnie bialko jakie wpc czy wpi ? i kretynke mono czy cm3 bralem jedno drugie raczej cm3 lepiej na mnie dziala, omega, wapn witaminy a cos do tego jeszcze ? głownie zalezy mi na w/w odzywkach to czy to i jaka firma ?

witam, zacząłem trening na masę i czas na suplementy.Po konsultacji z trenerem wiem już,że potrzebuje: Gainera Kompleksu witamin i minerałów Omega 3 Odżywke białkowe WPC Prosiłbym o porade jakie suplementy z rodzajow ktore podałem polecacie. pOzdrawiam Adam

Czy kwasy omega-3 moga pomoc w tworzeniu sie nowych polaczen nerwowych miedzy mozgiem a miesniami? I czy dzieki nim uklad nerwowy dluzej wytrzyma trening na sile? Moze sa jakie lepsze suplementy na to?

Czy ktos mi moze napisać jak trenować brzuch żeby mieć efekt kraty? prosiłbym o rozpisanie jakie cwiczenia i po ile! proszę o pomoc! Jam jest Alfa i Omega, pierwszy i ostatni, początek i koniec._-=seboxns RULEZZZ=-_

Siemaka . Mam pytanko , jakie jest dzienne zapotrzebowanie na omega 3 , powiedzmy ze waze w przedziale do 80 kilo.Powiedzmy ile bym musial spozywac orzechow wloskiech albo siemia lnianego albo tranu dziennie zeby dostarczyc wszystko co trzeba.Z gory dziekuje za pomoc!!!

Witam.Jestem początkującym mam ułozoną diete i odpowiedni plan.Czytajac to forum dowiedziałem się kilku ważnych rzeczy więc nie pcham się narazie w żadne kratyny ani gainery.Może za kilka miesiecy postanowailem zacząsc brac jakies witaminy jakie polecacie? w nie wygorowanej cenie typu omega-3 i takie inne.

Witam! Proszę was o pomoc, jakie suple mogę jeszcze dorzucic na redukcji? bcaa- juz mam od olimpa multiwitamina- juz mam od olimpa omega- juz mam od kogos tam tauryna, leucyna, l-karnityna,kofeina ? Co jeszcze mogę dorzucic ?

Witam czy oprocz czerpania z diety warto dokupic mi Zma apteczne ostatnio bralem je 1 miesiac temu i powiem ze lepiej mi sie zapyspialo obecne witaminy jakie lykam to Witaminer zwykłe witamini z leutyna Olimp omega 3 Co byscie jescze dokupili?

Witam jakie białko bedzie najlepsze do redukcji z posrod tych wymienione: *OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 2500g *Kaizen 100% Whey protein 2270g *System protein80 2250g posiadam Bcaa xtra 1kg Olimp Omega-3 , Vitamin Olimp, Thermo speed 90tabl. Chela-Chrom